"O Dia de Consciencialização do Stress" é uma oportunidade para as pessoas começarem a tomar contas de si mesmas, tirando tempo para identificar as pressões individuais a que estão sujeitas e descobrir formas de as eliminar ou reduzir.
O mote do calendário deste mês, "Novas Maneiras", continua a salientar a importância de cuidarmos do nosso bem-estar, através do envolvimento em atividades diferentes das habituais, nas quais possamos encontrar novas formas de seguir em frente.
